ІДНЗ №14

Меню сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Рухова активність і фізичне здоров’я

Рухова активність є природною біологічною потребою дітей

          Стародавні греки казали: «Хочеш бути здоровим – бігай, хочеш бути вродливим – бігай, хочеш бути розумним – бігай.» Цими словами вони підкреслювали, що рухова активність зміцнює здоров’я, формує чудову спортивну статуру; звертали уваги на безпосередній зв’язок і залежність розвитку нервової системи та психічних процесів і розумових здібностей від рухової активності.

         На жаль, доволі часто батьки обмежують рухову активність дітей. Дитина, граючись, шумить, кричить і цим самим заважає батькові, який, лежачі дивиться цікаву передачу по телевізору або переглядає свіжу пресу. Своєю грою дитина заважає матері розмовляти по телефону чи займатися своїми справами. Часто батьки говорять дітям такі слова: «Заспокойся, не заважай, посидь тихенько…», чи, навіть, вдаються до фізичного покарання щоб обмежити біганину дитини, що приносить їй задоволення. Всі ці обмеження не сприяють закріпленню рухових навичок та належному фізичному і психічному розвитку дитини.

         Батьки мають знати що:

  • рухова активність знижує ймовірність раннього виникнення багатьох захворювань: хронічні захворювання легень, коронарна хвороба серця, ожиріння, діабет, психічні захворювання…;
  • регулярні заняття фізичними вправами допомагають навчитися протистояти стресам, або давати їм раду;
  • розвиток рухових здібностей має велике значення для розумових здібностей дитини.

Пам’ятка для батьків

          Для того, щоб діти росли здоровими важливо:

  • створити умови для різноманітної рухової активності;
  • залучати дітей до спільної посильної праці вдома, в саду, на городі…;
  • заохочувати до піших прогулянок, ходьби, спричиненої життєвими потребами, щоб забезпечити рухову активність дитини;
  • хвалити не лише дитину, яка легко і швидко виконала вправу, але й ту яка вирізняється гіршою координацією рухів, має надлишкову вагу, проте виявила старанність, доклала зусиль;
  • враховувати, що кожна дитина набуває рухового досвіду в притаманному для неї темпі в залежності від рівня її рухливості, віку, природних можливостей та ін.;
  • реалізовувати індивідуальний та диференційований підходи;
  • вести здоровий спосіб життя  у родині, бути найкращим прикладом для дітей.

Обов’язки батьків

  • Визнати, що первинна відповідальність за добробут і фізичний розвиток дітей, лежить на батьках.
  • Вчити дітей особистим прикладом берегти своє здоров’я і працювати над вдосконаленням свого фізичного розвитку.
  • Заохочувати дитину до систематичних занять фізичними вправами і поважати тих, хто веде здоровий спосіб життя.
  • Знати і розуміти обов’язки та права дитини на заняттях з фізичної культури.
  • Ознайомитися з навчальною програмою з фізичної культури.
  • Дбати, щоб дитина була доглянута і охайна на заняттях з фізичної культури, заохочувати до цього самих дітей.
  • Заохочувати дитину розвивати відповідні стандарти етикету і поведінки в побуті та на заняттях фізичної культури.
  • Володіти інформацією про стан та вади фізичного розвитку дитини та не перешкоджати  роботі щодо її усунення.
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Вересень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
НОВИНИ
Друзі сайту

Copyright MyCorp © 2019
Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz